ناراحتی از ناحیه کمر می تواند به دلایل مختلفی از آسیب عضلانی و مشکلات کمر گرفته تا بیماری های شکمی رخ دهد. اگر کمر درد می کند ، ابتدا باید دلیل آن را درک کنید - فقط در این صورت درد به سرعت و به طور مثر قابل درمان است.
دلایل احتمالی کمر درد
چندین سیستم در ناحیه کمر وجود دارد که می تواند باعث درد شود:
سیستم اسکلتی - عضلانی.درد می تواند در اثر آسیب نخاعی یا فشار بیش از حد و آسیب به عضلات کمر باشد.
سیستم عصبی.علت درد می تواند انحنا ، فتق ، برجستگی ، نوروپاتی ، التهاب مهره ها و اعصاب خرد شده باشد. سیستم عصبی شایع ترین علت کمردرد است.
دستگاه گوارش.در ناحیه کمر ، درد پانکراس ، معده ، کبد ، کیسه صفرا و روده ایجاد می شود. این امر با پانکراتیت ، ورم معده ، زخم معده ، مسمومیت و مسمومیت ، سنگ در مجاری صفراوی و اشکال مختلف انسداد امکان پذیر است.
سیستم های دفع و تولید مثل.کمردرد می تواند در بیماری های کلیه و مثانه (نارسایی کلیه ، پیلونفریت ، التهاب مثانه ، سیستیت) ، ضایعات رحم و تخمدان (کیست ، فیبروم ، التهاب) باشد.
اگر کمرتان درد کند به کدام پزشک مراجعه کنید
با توجه به محل قوی ترین محل درد می توانید محل مشکل را تعیین کنید. اما تمام اندام های موجود در حفره شکم بسیار نزدیک هستند ، بنابراین علائم اغلب اشتباه گرفته می شوند و درد ، به ویژه دردناک و طولانی مدت ، می تواند کل بدن را در سطح کمر و استخوان دنبالچه کمربند قرار دهد. بنابراین اگر ابتدا تشخیص را انجام ندهید ، می توانید یک بیماری کاملاً اشتباه را درمان کنید. و برای این کار شما باید به موقع با متخصص مناسب تماس بگیرید.
متخصص جراحات و جراحات- اگر اخیراً زمین خورده اید ، آسیب دیده اید یا به شدت بازی کرده اید.
متخصص مغز و اعصاب- با درد حاد یا تیراندازی در ستون فقرات ، از دست دادن نسبی حساسیت و تحرک ، احساس خزیدن در معده و پاها ؛اگر با بی حرکتی طولانی مدت یا تغییر در وضعیت بدن ، درد در ستون فقرات افزایش یابد.
متخصص گوارش- با درد کشیدن طولانی مدت ، عمدتا در یک طرف پایین کمر ؛همراه با درد همراه با اختلالات گوارشی ؛اگر کمردرد با ضعف و تب همراه باشد.
متخصص ارولوژی یا نفرولوژیست- با درد حاد در یک طرف ، و همچنین با درد خفیف درد در کمر در برابر دفع ادرار دشوار یا بسیار مکرر.
متخصص زنان- همراه با درد در ناحیه کمر در یک یا هر دو طرف ، همراه با ضعف و تشدید شده توسط حرکت ، در برابر بارداری یا قاعدگی.
تنها در صورتی می توانید مراجعه به پزشک را به تعویق بیندازید که بدانید چرا کمرتان درد می کند و این دلیل باعث نگرانی نمی شود. به عنوان مثال ، خستگی عضلانی ناشی از کار بدنی در طی یک تا دو روز بدون هیچ گونه درمانی برطرف می شود و برای این کار نیازی به مراجعه به متخصص جراح و جراح نیست.
تشخیص و درمان احتمالی
تشخیص پزشک برای شما در درجه اول به علائم شما بستگی دارد. ابتدا پزشک معاینه ای را انجام داده و از سلامتی وی س askال می کند که بر اساس آن می تواند علت تقریبی درد را درک کند. سپس ، بسته به علائم ، شما را به موارد زیر راهنمایی می کند:
اشعه ایکس ستون فقرات- همراه با جراحات ، اسکولیوز و فتق. فقط بافت استخوان بر روی آن به وضوح قابل مشاهده است ، بنابراین برای سایر بیماری ها بی فایده خواهد بود.
ام آر آی ستون فقرات کمری ساکرال- با فتق و برجستگی ، نوروپاتی ، انحنای ، ضربه ، نئوپلاسم. این یک نوع تشخیص بسیار دقیق است که به شما امکان می دهد بافت های نرم را در هر عمق بررسی کنید.
سی تی اسکن ستون فقرات کمر- برای همان علائم ، اگر بیمار نتواند تصویربرداری با تشدید مغناطیسی انجام دهد.
سونوگرافی- اگر به بیماری اندام های شکم یا لگن مشکوک هستید. این یک معاینه کاملا ایمن است که می تواند حتی برای کودکان انجام شود ، اما همه آسیب شناسی ها را نمی توان در آن در نظر گرفت.
گاستروسکوپی و کولونوسکوپی- برای بیماری های دستگاه گوارش. این نوع معاینات به شما امکان می دهد اندام ها را بررسی کرده و در صورت لزوم سریعاً نمونه های بافتی را برای تجزیه و تحلیل بگیرید.
ام آر آی شکم و روده- برای بررسی دقیق تر اندام های داخلی و سیستم گردش خون.
تقریباً تمام بیمارانی که از کمر درد شکایت دارند با مشکلات ستون فقرات و عضلات کمر روبرو می شوند. سبک زندگی بی تحرک و وزنه برداری بدون توجه به سن ، به درد مداوم در ناحیه کمر منجر می شود. بنابراین ، تشخیص با معاینه ستون فقرات و ستون فقرات آغاز می شود. خوب ، اگر هیچ آسیب شناسی بر روی اشعه ایکس دیده نشود ، پزشک شما را به یک معاینه گسترده از اندام های شکم ارجاع می دهد.
بسیاری از بیماری هایی که باعث کمردرد می شوند با جراحی درمان می شوند: فتق ، نئوپلاسم ، سنگ در مجاری ، پانکراتیت. در صورت وجود درد غیر قابل تحمل ، حتماً از پزشک خود بپرسید چه داروهای ضد درد را می توانید مصرف کنید. بیماری های ستون فقرات ، در صورت عدم نیاز به جراحی ، با داروهای ضد التهاب ، فیزیوتراپی ، ورزش درمانی ، رژیم غذایی متعادل ، محافظ های غضروفی و تغییر سبک زندگی درمان می شوند. در هر حالت ، همه چیز فردی است ، بنابراین اجازه دهید دکتر درمان را تجویز کند.
چگونه از کمردرد جلوگیری کنیم؟
یک سبک زندگی سالم و یک حرکت مداوم و متوسط ، کمر شما را برای سالهای سال سالم نگه می دارد. وضعیت خود را کنترل کنید ، مکانی راحت برای خواب ترتیب دهید. اگر شغل کم تحرکی دارید مرتباً بلند شوید و گرم شوید. و اگر نمی خواهید ورزش کنید ، فقط راه رفتن را در حالت خود قرار دهید: به عنوان مثال ، در محل کار یا از فروشگاه.
برای جلوگیری از بیماری های اندام های داخلی ، باید رژیم خود را نیز کنترل کنید و عادت های بد را کنار بگذارید. این امر به ویژه در مورد کسانی که قبلاً به بیماری های معده ، کبد ، کلیه و لوزالمعده مبتلا شده اند ، صادق است. همچنین لازم است لباس بر روی آن نظارت شود تا بدن در ناحیه کمر و لگن کوچک همیشه گرم باشد. هوای بسیار سرد می تواند منجر به التهاب اعصاب و بیماری های اندام های داخلی شود.
هنگام بلند کردن وزنه ها ، پشت خود را صاف نگه دارید و با پاها بلند شوید. این کار باعث جابجایی بار بدون آسیب رساندن به عضلات کمرتان می شود. و مهمتر از همه ، درد خفیف را که بدون دلیل مشخصی شروع شده نادیده نگیرید. بهتر است به پزشک مراجعه کنید و از سلامتی بسیار خوبی برخوردار باشید تا اینکه از شروع بیماری در هنگام درمان آسان تر باشید.