درد هر موضعی منجر به ناراحتی و کاهش قابل توجه کیفیت زندگی می شود.
علاوه بر این، هنگامی که ستون فقرات در وسط کمر بعد از خواب درد می‌کند، این ممکن است تعداد زیادی از علل احتمالی را نشان دهد که مهمترین آنها بیماری‌های ستون فقرات است.
این وضعیت روند تشخیص صحیح را بسیار پیچیده می کند و به روش های تحقیقاتی اضافی، چه آزمایشگاهی و چه ابزاری نیاز دارد.
کمردرد در ناحیه تیغه شانه: علل، با کدام پزشک مشورت کنید
درد در ناحیه تیغه شانه یکی از علائم رایج بسیاری از بیماری ها است، بنابراین نباید تنها با آسیب به ستون فقرات و استخوان های مجاور همراه باشد.
هنگام تشخیص، به ماهیت درد و شدت آن توجه کنید.
مهم است که بیماری های همزمان، آسیب های قبلی و داروهایی که علائم را تسکین می دهند، در نظر بگیرید.
فقط یک تجزیه و تحلیل جامع از وضعیت بدن به ما امکان می دهد تا به طور دقیق علل درد را تعیین کنیم.
در برخی موارد، بیمار شکایت دارد که بین تیغه های شانه درد دارد.
چنین محلی سازی، اول از همه، برای بیماری های ستون فقرات قفسه سینه - استئوکندروز، اسکولیوز، کیفوز، اسپوندیلوآرتروز، فتق بین مهره ای، بیرون زدگی دیسک بین مهره ای معمول است.
همچنین درد بین تیغه های شانه را می توان با بیماری عروق کرونر قلب، نورالژی بین دنده ای و بیماری های گوارشی مشاهده کرد.
علل دردهایی که باعث درد زیر تیغه شانه راست یا چپ می شود متفاوت است.
فتق دیسک
از جمله آسیب شناسی های ستون فقرات که احساسات دردناک را تحریک می کند، فتق دیسک است.
فتق دیسک توسط متخصص مغز و اعصاب بر اساس داده های CT یا MRI تشخیص داده می شود. علت بیماری به دلیل اختلال در ساختار فیبری دیسک بین مهره ای و جابجایی هسته آن است.
از آنجایی که ستون فقرات قفسه سینه، از نظر فیزیولوژیکی، بار قابل توجهی مانند ستون فقرات گردنی یا کمری را تجربه نمی کند، فتق به ندرت در اینجا تشخیص داده می شود. با این حال، چنین امکانی وجود دارد.
درد ناشی از فتق با استرس همراه است و در یک نقطه موضعی است. با یک فرآیند پاتولوژیک در ستون فقرات قفسه سینه،درد اغلب در ناحیه کتف احساس می شود. درد ممکن است به قفسه سینه سرایت کند و در قلب گزگز شود.
نادیده گرفتن درد می تواند منجر به عوارض جدی شود:
- rachiocampsis;
- کاهش حساسیت اندام تحتانی؛
- اختلالات تروفیک اندام تحتانی؛
- پاراپارزی اندام تحتانی؛
- اختلال در عملکرد اندام های لگنی.
اسکولیوز
اسکولیوز یک تغییر شکل سه سطحی ستون فقرات انسان است. در این مورد، ماهیچه ها به طور ناهموار منقبض می شوند: برخی از آنها دائما در حال فعالیت هستند، برخی آرام هستند. مشخصه بروز کمردرد در ناحیه تیغه های شانه، اغلب در ناحیه بین کتفی است.
با اسکولیوز، شکل قفسه سینه تغییر می کند، بنابراین ممکن است اختلالاتی در عملکرد سیستم قلبی عروقی و تنفسی رخ دهد. این وضعیت اغلب دلیل مراجعه به پزشک است.
گاهی اوقات اولین علامت هشدار استدرد سمت راستتیغه های شانه یا احساسات مشابه زیر تیغه شانه چپ. پس از معاینه فیزیکی توسط پزشک، یک مرحله مهم دریافت تصویر اشعه ایکس از ستون فقرات است. این اشعه ایکس است که تشخیص اسکولیوز را تایید می کند.
استئوکندروز
با پوکی استخوان، مفصل، یعنی قسمت غضروفی آن تحت تأثیر قرار می گیرد. بیشتر اوقات، دیسک های بین مهره ای از بین می روند. بسته به محل فرآیند پاتولوژیک، استئوکندروز قفسه سینه، کمر و گردن مشخص می شود.
درد در ناحیه کتف همراه با پوکی استخوان در ناحیه گردن یا قفسه سینه رخ می دهد. درد آزاردهنده است، با سرفه و عطسه بدتر می شود و در نزدیکی تیغه های شانه چپ و راست احساس می شود.
مهره های آسیب دیده با تحرک کم مشخص می شوند. نیشگون گرفتن ریشه های عصبی امکان پذیر است - در این مورد، علائم عصبی همراه است.
سل نخاعی
سل نخاعی یک بیماری عفونی است که توسط مایکوباکتریوم ایجاد می شود. در بیشتر موارد، سل در درجه اول ریه ها را درگیر می کند، اما کانون پاتولوژیک ثانویه می تواند در سایر اندام ها موضعی شود.
درد یکی از علائم ثابت سل ستون فقرات است. علل درد ماهیت دوگانه دارند:
- کمردرد در ناحیه تیغه های شانه زمانی مشاهده می شود که ستون فقرات گردنی تحت تاثیر قرار می گیرد. این به دلیل فشرده شدن ریشه های عصبی و تابش تحریک رخ می دهد. درد مشخصه در کمر راست یا چپ است.
- درد به طور مستقیم در بالای محل ضایعه - بالای مهره موضعی است. می تواند در وسط پشت، در گردن یا پایین کمر باشد. علل درد، فرآیندهای مخرب در استخوان و ایجاد التهاب است. ناحیه ای با حساسیت افزایش یافته در بالای کانون پاتولوژیک تعیین می شود.
در مراحل اولیه سل نخاعی، تشخیص اشعه ایکس چندان آموزنده نیست. شما باید به تغییرات در سلامت خود توجه کنید و در صورت بروز علائم مشخص، هوشیار باشید.
علائم در موارد سل ریوی موجود یا درمان شده اهمیت خاصی پیدا می کند.
اسپوندیل آرتروز
درد همچنین می تواند ناشی از اسپوندیلوآرتروز باشد. این بیماری بر اساس فرآیندهای دیستروفیک-دژنراتیو است که تمام اجزای مفاصل ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد.
درد در ناحیه بین کتفی همراه با اسپوندیلوآرتروز زمانی رخ می دهد که مفصل آسیب دیده در ناحیه قفسه سینه قرار گیرد.
کمر به طور مداوم درد می کند، درد درد معمولی است. افزایش ناراحتی با حرکت و فعالیت بدنی رخ می دهد. به عنوان یک قاعده، هیچ شکایتی در مورد احساس بی حسی و اختلال در حرکت اندام های فوقانی وجود ندارد. حرکت ستون فقرات در ناحیه آسیب دیده محدود است.
نورالژی بین دنده ای
علل درد در وسط پشت با نورالژی بین دنده ای فشرده شدن یا تحریک ریشه های اعصاب بین دنده ای است. درد سوزش و درد است که معمولا در قفسه سینه احساس می شود. می توان آن را در زیر تیغه شانه در سمت راست پشت یا در ناحیه تیغه شانه چپ احساس کرد.
افزایش درد هنگام دم و بازدم، سرفه و عطسه و تغییرات ناگهانی در وضعیت بدن رخ می دهد.
درد می تواند هنگام فشار دادن بر روی نقاط خاصی در امتداد فضاهای بین دنده ای، ستون فقرات، از تیغه شانه در سمت راست پشت یا در کنار تیغه شانه چپ احساس شود. در محل آسیب حساسیت وجود ندارد، یعنی بی حسی رخ می دهد.
یکی از ویژگی های این بیماری تغییرات در سیستم عصبی خودمختار است. حملات نورالژی اغلب با افزایش تعریق، قرمزی یا رنگ پریدگی پوست روی مسیرهای عصبی و گزگز در قفسه سینه همراه است.
بیماری های اندام های داخلی
اندام های داخلی کاملاً محکم به قاب استخوان می آیند و بنابراین اشتباه در تشخیص کانون پاتولوژیک آسان است. با این حال، تعدادی از بیماری های اندام های داخلی وجود دارد که می تواند باعث درد در تیغه های شانه شود:
آنژین صدری
یک بیماری شایع بر اساس اختلاف بین نیاز قلب به اکسیژن و توانایی تامین آن. یک تظاهرات معمولی درد فشاری در پشت جناغ است که به بازوی چپ تابش می کند.
انواع دیگر سندرم درد نیز ممکن است. درد در ناحیه کتف، زیر تیغه شانه چپ، می تواند به تظاهرات غیر معمول بیماری نسبت داده شود. درد با مصرف نیتروگلیسیرین تسکین می یابد.
انفارکتوس میوکارد
مانند آنژین، انفارکتوس میوکارد نیز نوعی بیماری عروق کرونر قلب است.
در هنگام حمله قلبی، این وضعیت خطرناک تر است، زیرا اکسیژن رسانی به عضله قلب به طور کامل مسدود می شود. اگر کمک به موقع ارائه نشود، دفیبریلاسیون و توقف کامل عملکرد قلب ممکن است ایجاد شود.
بیمار احساس ترس می کند و به شدت عرق می کند. هنگام دم و بازدم، مشکل در حرکت قفسه سینه تشخیص داده می شود. درد حاد، سوزش و در طبیعت افزایش می یابد. به قسمت فوقانی چپ بدن گسترش می یابد -درد احتمالی در ناحیه تیغه شانه سمت چپ.
اولین اولویت قبل از رسیدن آمبولانس، مصرف قرص نیتروگلیسیرین است. این وضعیت نیاز به بستری شدن فوری در بیمارستان دارد.
پریکاردیت
پریکاردیت التهاب کیسه قلب است. این می تواند با انتشار مایع در حفره کیسه رخ دهد. با تشکیل چسبندگی؛هنگامی که مایع جمع می شود و چسبندگی ایجاد می شود، مخلوط می شود.
اولین و مهمترین علامت این استدرد دل. درد کسل کننده و دردناک است، اما نه به شدت بیماری عروق کرونر قلب. همچنین می تواند در ناحیه کتف احساس شود، یعنی:زیر تیغه شانه چپ در پشت.
مصرف نیتروگلیسیرین برای پریکاردیت درد را تسکین نمی دهد، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مورد نیاز است.
ذات الریه
پنومونی یا ذات الریه. در موارد کلاسیک، با تب، سرفه و تنگی نفس شدید رخ می دهد. درد زمانی رخ می دهد که التهاب به پلور گسترش یابد، زیرا هیچ گیرنده درد در خود ریه ها وجود ندارد.
شدت درد کم است و با حرکات تنفسی همراه است. قابل بومی سازی استدر ناحیه بین کتف یا پشت کتف پشت. اگر ریه راست تحت تأثیر قرار گرفته باشد، احساس درد در سمت راست مشخص است.
پلوریت
پلورزی عارضه ذات الریه یا سایر فرآیندهای التهابی در بافت ریه است. درد با پلوریت ماهیت مشخصی دارد، شدت آن به عمق حرکات تنفسی مربوط می شود. هر چه تنفس عمیق تر باشد، درد شدیدتر است.
احساسات ناخوشایند در ناحیه تیغه های شانه چپ و راست در پشت با افزایش دفعات حرکات تنفسی همراه است. تشخیص اشعه ایکس همیشه آموزنده نیست، فقط در برخی موارد مایع در حفره پلور تشخیص داده می شود.
التهاب کیسه صفرا
کوله سیستیت التهاب کیسه صفرا است. این می تواند سنگ مانند، با تشکیل سنگ کیسه صفرا، یا بدون سنگ باشد. بارزترین علامت درد و سنگینی در هیپوکندری سمت راست است. یک تکانه درد همچنین می تواند در ناحیه تیغه های شانه، یا به طور دقیق تر، زیر تیغه شانه در سمت راست احساس شود.
اغلب کوله سیستیت با افزایش دما، استفراغ و یرقان همراه است.
قولنج کبدی
در صورت عدم درمان و پیشگیری از عوارض کوله سیستیت سنگی، ناگزیر به قولنج کبدی منجر می شود. در این حالت سنگ از کیسه صفرا وارد مجاری صفراوی می شود.
با درد شدید در هیپوکندری راست مشخص می شود. درد احتمالی در سمت راست پشت، در ناحیه تیغه شانه راست پشت. بیمار با عجله در حال تلاش برای یافتن موقعیتی است که رنج را کاهش دهد.
قولنج کبدی اغلب با افزایش دما همراه است.
پانکراتیت
با پانکراتیت، پانکراس، مهم ترین اندام ترشح هورمونی، ملتهب می شود. علائم دستگاه گوارش آشکار می شود: حالت تهوع و استفراغ که تسکین نمی دهد، اسهال.
ضعف همراه و ضربان قلب سریع (تاکی کاردی قلبی). التهاب حاد با درد کمربندی همراه است که در ناحیه تیغه های شانه در هر دو طرف به شدت احساس می شود.
اگر سر لوزالمعده عمدتا تحت تأثیر قرار گرفته باشد، درد به صورت «تیراندازی» در برآمدگی کتف در سمت راست و راست پشت احساس می شود.
سایر علل درد
همیشه نمی توان علائم را با توجه به اختلالات ذکر شده در بالا توضیح داد.
بیماری های دیگری که نشان دهنده درد در ناحیه تیغه شانه هستند عبارتند از:
- آسیب استخوان پس از ضربه مستقیم. تیغه شانه یکی از قوی ترین استخوان های بدن انسان است و تنها با اعمال نیروی قابل توجه آسیب می تواند ایجاد شود.
- نئوپلاسم های بدخیم بافت استخوانی: سارکوم یوینگ، استئوسارکوم.
- متاستازهای مهره ای. از طریق لنف یا خون وارد شده و در تومورهای معده یافت می شود.
- پوکی استخوان- کاهش تراکم استخوانممکن است منجر به شکستگی مهره شود. مشخصه زنان یائسه به دلیل کاهش شدید میزان استروژن.
- آبسه ساب فرنیک- ایجاد التهاب محدود چرکی بین دیافراگم و اندام های مجاور.
دمای پایین و فعالیت بدنی نیز می تواند باعث درد در ناحیه کتف شود.
در صورت ورزش بیش از حد، مکانیسم درد با تجمع بیش از حد اسید لاکتیک توضیح داده می شود.
علل درد در هنگام هیپوترمی به شرح زیر است:اسپاسم عضلانی - کمبود اکسیژن - آزاد شدن واسطه ها - التهاب - فعال شدن گیرنده های درد.
درد می تواند در ناحیه تیغه شانه چپ، در ناحیه تیغه شانه راست و همچنین در ناحیه بین کتف موضعی شود. این بستگی به عضله کار یا محل عامل آسیب رسان - سرما دارد.
شکایت از کمردرد می تواند در میان افراد حرفه های مختلف رخ دهد که نیاز به وضعیت ثابت ثابت دارند. اینها شامل جراحان، دندانپزشکان، مکانیک ها، نقاشان، کارکنان اداری و بسیاری دیگر می شود.
همه شرایط فوق بیماری نیستند و با اقدامات به موقع قابل برگشت هستند: مالش، ماساژ، ژیمناستیک پیشگیرانه، تغییرات دوره ای در موقعیت های کاری.
با کدام پزشک تماس بگیرم؟
اگر در ناحیه کتف درد دارید، ابتدا باید با یک درمانگر مشورت کنید که پس از شنیدن شکایات، بیمار را نزد جراح، تروماتولوژیست، متخصص قلب یا گوارش می فرستد.
درد در ناحیه تیغه شانه یک علامت تشخیصی مهم است. این می تواند بیانگر تعداد زیادی از بیماری ها باشد و بنابراین نیاز به تشخیص با کیفیت بالا دارد. درمان با توجه به تشخیص و ویژگی های فردی بدن توسط پزشک انتخاب می شود.
کمردرد بین تیغه های شانه در صبح: علل اصلی، تشخیص و درمان موثر
هنگامی که درد در وسط پشت نزدیک ستون فقرات موضعی است، همیشه باید از یک مرکز پزشکی کمک پزشکی حرفه ای دریافت کنید. تلاش برای خوددرمانی از طریق ورزش، استفاده بی رویه از داروها یا روش های طب سنتی می تواند منجر به پیشرفت سریع بیماری زمینه ای یا ایجاد عوارض آن شود.
علاوه بر درد، ممکن است بیمار دچار اختلال در حساسیت پوستی در بازوها و پاها، کاهش قدرت عضلانی و سایر علائم شود.
تظاهرات بالینی
بسیاری از مردم درد بین تیغه های شانه را یک سوء تفاهم می دانند که خود به خود برطرف می شود
درد بین تیغه های شانه در پشت پس از خواب می تواند به طور قابل توجهی در ویژگی های آن متفاوت باشد. به عنوان مثال، احساسات ناخوشایند می تواند درد، چاقو زدن، ترکیدن در طبیعت باشد که با دلایل وقوع چنین شرایطی و همچنین ویژگی های بدن بیمار تعیین می شود.
علاوه بر این، درد می‌تواند در امتداد ستون فقرات به بخش‌های تحتانی یا فوقانی گسترش یابد و همچنین به بازو، سطح جلویی قفسه سینه یا نیمی از پشت سرایت کند. در موارد نادر، فرد به هیچ وجه نمی تواند محل درد خود را محلی کند.
درد شدیدی که به دنده ها یا تیغه های شانه تابش می کند می تواند تنفس بیمار را دشوار کند. این به دلیل کاهش رفلکس در شدت حرکات تنفسی عضلات بین دنده ای است. احساس کمبود هوا در شب هنگام صبح یا بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب رخ می دهد.
دلایل اصلی
درد ستون فقرات در وسط پشت پس از خواب می تواند با تعداد زیادی از عوامل ایجاد کننده مختلف همراه باشد. شرایط زیر اغلب باعث این علامت می شود.
- تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای. آنها می توانند منجر به فشرده سازی تنه های عصبی و عروق خونی شوند و باعث بروز همه تظاهرات بالینی شوند.
- صدمات تروماتیک پشت. اغلب آنها در طول روز توسط بیماران متوجه نمی شوند، با این حال، در صبح، سندرم درد به طور قابل توجهی تشدید می شود و منجر به شکایات مشخص می شود.
- عمدتاً سبک زندگی بی تحرک. به ویژه، با کار مشابه (رانندگان، کارکنان اداری، و غیره). سطح پایین فعالیت بدنی منجر به ضعیف شدن کرست عضلانی پشت می شود که با ظاهر شدن درد در ناحیه مهره مشخص می شود.
کم تحرکی و سبک زندگی کم تحرک از عوامل خطر بیماری های ستون فقرات هستند
استئوکندروز ستون فقرات قفسه سینه با درد در ناحیه بین استخوانی و گردن در صبح و در طول روز مشخص می شود. چنین احساسات ناخوشایندی با افزایش فشرده سازی ریشه های اعصاب نخاعی و عروق خونی همراه است.
علاوه بر این، افزایش تنش در عضلات پشت، همراه با نقض عصب آنها و اسپاسم رفلکس در پس زمینه درد وجود دارد.
اسکولیوز و سایر انواع انحنای ستون فقرات منجر به درد مزمن می شود که در صبح بدتر می شود. به عنوان یک قاعده، بیماران شکایت دارند که پس از خواب کمرشان در ناحیه تیغه های شانه درد می کند. این بیماری به طور مداوم پیشرفت می کند و بهزیستی فرد را بدتر می کند.
سندرم درد به دلایل مختلفی ایجاد می شود و بنابراین اقدامات تشخیصی در محیط بیمارستان برای هر بیمار ضروری است.
علاوه بر این، احساسات ناخوشایند در این محل ممکن است با وضعیت نامناسب در هنگام خواب یا تشک نادرست روی تخت همراه باشد. پس از چنین استراحت شبانه، کمر در صبح و در طول روز شروع به درد می کند.
اقدامات تشخیصی
اگر فردی بعد از خواب کمردرد بین تیغه های شانه داشته باشد و این وضعیت به مدت دو روز ادامه داشته باشد، باید از یک موسسه پزشکی کمک پزشکی بگیرد. بهتر است با یک پزشک عمومی قرار ملاقات بگذارید که به شناسایی علت سندرم درد کمک می کند.
الگوریتم تشخیصی به شرح زیر است:
- جمع‌آوری دقیق همه شکایات بیمار، به ما امکان می‌دهد ویژگی‌های اضافی سیر بیماری را شناسایی کنیم و همچنین در مورد شرایط زندگی و کار فرد سؤال کنیم.
- معاینه بالینی با هدف شناسایی ارتوپدی و سایر آسیب شناسی ها.
- آزمایش کلی ادرار و خون برای ارزیابی سلامت عمومی و بیماری های زمینه ای.
- اگر به علت عصبی درد در وسط کمر مشکوک هستید، باید با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
- بررسی اشعه ایکس ستون فقرات در ناحیه گردن و قفسه سینه در صورت وجود انحنای وضعیتی یا پوکی استخوان.
- مشاوره با سایر پزشکان
این الگوریتم کمک تشخیصی به پزشک اجازه می دهد تا تشخیص دقیق و درمان موثر را انتخاب کند.
روش های درمانی
مراقبت پزشکی برای بیماران مبتلا به این علائم شامل از بین بردن سریع آنها و همچنین مبارزه با بیماری زمینه ای در صورت وجود است. درمان می تواند به صورت سرپایی یا در بیمارستان انجام شود.
درمان موثر درد فقط در یک محیط بیمارستان یا مراجعه سرپایی به پزشک امکان پذیر است. پزشک معاینه کامل بالینی بیمار را با استفاده از روش های مختلف آزمایشگاهی و ابزاری انجام می دهد و پس از آن درمان را انتخاب می کند.
گروه های اصلی داروها:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای مبارزه با درد و التهاب؛
- شل کننده های عضلانی برای مقابله با اسپاسم عضلانی؛
- برای درد مزمن، بیمار داروهای ضد افسردگی تجویز می شود.
- فیزیوتراپی (مغناطیسی درمانی، اولتراسوند)، که اجازه می دهد تا یک اثر درمانی موضعی در محل آسیب ایجاد شود.
- فیزیوتراپی و ماساژ خارج از تشدید.
انتخاب یک روش خاص درمان باید بر اساس تجزیه و تحلیل علائم و موارد منع مصرف بیمار باشد و بنابراین فقط پزشک می تواند داروها را تجویز و تنظیم کند.
تمرینات ژیمناستیک
تغییرات التهابی در بافت ها منجر به درد شدید می شود که فعالیت حرکتی فرد را محدود می کند. علاوه بر این، در طول دوره حاد بیماری، بیمار نمی تواند ژیمناستیک و ماساژ خاصی انجام دهد - چنین فعالیتی منجر به افزایش درد و ناتوانی در خواب شبانه می شود.
تمرین بدنی منظم، متناسب با سطح تمرین فرد، به شما این امکان را می دهد که عضلات پشت و بدن را تقویت کنید، که تأثیر مفیدی بر سلامت بیمار دارد. انجام چنین باری فقط پس از مشاوره با متخصص و معاینه پزشکی بسیار مهم است.
بروز کمردرد در صبح یک علامت جدی است که اغلب نشان دهنده وجود بیماری های ستون فقرات است.
در این راستا، اگر چنین شکایاتی به مدت دو روز ادامه یابد، فرد باید همیشه با پزشک معالج در یک موسسه پزشکی تماس بگیرد تا معاینه انجام دهد و علل ناراحتی را شناسایی کند.
درمان موثر شامل استفاده از داروها، ورزش درمانی و فیزیوتراپی است.
زمانی که برای درد زیر تیغه شانه به پزشک نیاز دارید
اگر درد زیر تیغه شانه برای اولین بار ظاهر شد و به سرعت از بین رفت، احتمالاً با یک علت تصادفی همراه بود - به عنوان مثال، بدن برای مدت طولانی در وضعیت ناراحت کننده قرار داشت. در صورت تداوم درد، تشدید یا ایجاد ناراحتی (در صورت درد شدید)، حتما باید با پزشک مشورت کنید.
در برخی موارد، مراقبت های پزشکی اورژانسی مورد نیاز است. با آمبولانس تماس بگیرید اگر:
- درد زیر تیغه شانه با آسیب همراه است. به خصوص در صورت وجود خونریزی و علائم شکستگی استخوان؛
- همراه با درد، تغییر شکل، تورم، ادم یا قرمزی در این ناحیه مشاهده می شود.
- درد با افزایش ضربان قلب، مشکل در تنفس (تنگی نفس، احساس کمبود هوا) همراه است.
- درد با سرگیجه و غش همراه است.
درد زیر تیغه شانه: با کدام پزشک تماس بگیرم؟
در صورت شکایت از درد زیر تیغه شانه، توصیه می شود با پزشک عمومی (پزشک عمومی یا پزشک خانواده) مشورت کنید. این پزشک عمومی است که باید تعیین کند چه متخصصانی باید معاینه شوند.
اگر درد زیر تیغه شانه همراه با غذا خوردن همراه با سوزش سر دل، آروغ زدن یا احساس تلخی در دهان باشد، احتمالاً باید با یک متخصص گوارش مشورت کنید.
اگر دلیلی برای این باور وجود داشته باشد که درد مربوط به ستون فقرات است، به عنوان مثال، اگر درد با حرکت تنه یا شانه تشدید شود، به متخصص مغز و اعصاب، مهره‌های عصبی یا متخصص کایروپراکتیک ارجاع داده می‌شوید.
شما باید آمادگی داشته باشید که ممکن است نیاز به مشورت با متخصص قلب یا اورولوژیست داشته باشید.
جلوگیری
بی دردسرترین و صحیح ترین راه حل برای پیشگیری از کمردرد اقدامات پیشگیرانه زیر است:
- به بهداشت خواب توجه کنید، به خصوص اگر در شب کمردرد در تیغه های شانه یا گردن دارید. یک تشک ارتوپدی و یک بالش راحت بخرید. یک سطح خواب صاف و نسبتاً سخت، شکل آناتومیکی منحنی ها را حفظ می کند، اسپاسم عضلانی را تسکین می دهد و از انحنای ستون فقرات جلوگیری می کند.
- در هر شرایطی مراقب وضعیت بدن خود باشید. اگر تلاش خودتان برای این کار کافی نیست، از کرست اصلاحی استفاده کنید.
- محل کار خود را به یک صندلی راحت با جلوه ارتوپدی مجهز کنید. علاوه بر این، می توانید از تقویت کننده های مخصوص کمر و گردن خود استفاده کنید.
- هنگامی که برای مدت طولانی کار می کنید، سعی کنید به طور منظم پنج دقیقه استراحت کنید. چند حرکت اسکات و حرکت بازو به آرام کردن تنش و اسپاسم عضلانی کمک می کند.
- یک رژیم غذایی متعادل بخورید. این امر باعث تامین مواد مغذی لازم برای سیستم اسکلتی عضلانی می شود.
اما مهمترین چیز حرکت است. فقط فعالیت بدنی ثابت به شما امکان می دهد عملکرد بدن را به شکل اصلی خود حفظ کنید. به یاد داشته باشید: چیزی که استفاده نمی شود تخریب می شود.