امروزه ، استئوكندروز ستون فقرات یك بیماری نسبتاً شایع است كه گسترده ترین لایه های جمعیت را درگیر می كند. و اگر قبلاً در افراد مسن تشخیص داده می شد ، اکنون استئوکندروز پشت به طور قابل توجهی جوان شده است. وی قبل از 30 سالگی تشخیص داده می شود که این امر به دلیل کم تحرکی ، رژیم غذایی نامناسب ، عادت های بد ، وخیم زیست محیطی و سایر عوامل تحریک کننده است. با توجه به این واقعیت که استئوکندروز ستون فقرات می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی و توانایی های انسانی را بدتر کند ، لازم است به روشنی بدانیم که چگونه استئوکندروز را درمان کنیم و به درستی آن را در خود تشخیص دهیم. و نکته اصلی این است که این کار را در اسرع وقت انجام دهید. در واقع ، با توجه به این واقعیت که این بیماری ماهیت دژنراتیو دارد ، اگر این روند متوقف نشود ، به طور مداوم در حال توسعه است.
استئوکندروز چیست
بیماری استئوكندروز از نظر بروز و سیر كاملا موذی و چند وجهی است. اغلب اوقات ، در اولین مراحل رشد از آن رد می شود ، که روند آن را پیچیده می کند. بنابراین ، درمان استئوكندروز كاملاً مشكل ساز است ، زیرا بیشتر بیماران زمانی كه در مرحله نسبتاً پیشرفته ای قرار داشته باشند به پزشك مراجعه می كنند و تغییرات برگشت ناپذیری روی داده است. اما مهم است که در اولین علائم ، فرد بلافاصله به متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد مراجعه کند. پس از همه ، اگر یک استئوکندروز اولیه ایجاد شده باشد ، تعیین آن به تعلیق تغییرات بعدی کمک می کند. بنابراین ، علائم بیشتر پاک می شوند و چنین تأثیر منفی بر روی فرد ندارند. به همین دلیل ، کارشناسان توصیه می کنند ، به محض مشکوک شدن علائم این بیماری ، بلافاصله برای تشخیص و درمان بیشتر با کارکنان بهداشت تماس بگیرید.
دلایل اصلی پوکی استخوان
استئوکندروز ستون فقرات تحت تأثیر تعدادی از عوامل خارجی و داخلی رخ می دهد. در بیشتر مواقع ، او برای شروع رشد نیاز به تلاقی 2 یا 3 دلیل منفی دارد. اما ، با در نظر گرفتن خصوصیات فردی هر ارگانیسم ، باید بدانید که می تواند به آرامی در طول دهه ها پیش برود ، یا روند نسبتاً سریعی از رشد داشته باشد.
در اینجا دلایل و علت استئوكندروز آورده شده است:
- آسیب به ستون فقرات. تعداد کمی از افراد در ابتدای کار به این دلایل استئوکندروز توجه می کنند. به عنوان یک قاعده ، کبودی یا ترک در ساختار استخوان از بین می رود ، اما به دلیل آنها ، فرآیندهای آسیب شناختی می توانند شروع شوند. به این ترتیب استئوكندروز بین مهره ای ایجاد می شود.
- دلیل دیگر ممکن است انحناهای مادرزادی یا اکتسابی در طول زمان باشد ، مانند اسکولیوز ، کیفوز ، لوردوز. واقعیت این است که وقتی مهره ها در فضا موقعیت نادرستی را اشغال می کنند ، از نظر آناتومی ، بار کل پشت به طور ناموزونی توزیع می شود. بعضی از مناطق به طور مزمن بیش از حد زیاد هستند ، که به سایش بیشتر و تسریع شده آنها کمک می کند. بنابراین ، در این مورد ، استئوكندروز بیماری است كه مشكلی ثانویه است.
- وزن بیش از حد بدن نیز یکی از عوامل فشار آور است. علاوه بر این ، تمام دلایل ظهور استئوكندروز باعث می شود كه هنگام عبور از وزن بدن فرد ، حتی با وضوح بیشتری احساس شود. این به این دلیل است که مرکز ثقل فرد در ناحیه کمر و ناف است.
- استعداد ژنتیکی نیز نقش بسزایی دارد. با وجود این واقعیت که وراثت مستقیم در این مورد مشاهده نمی شود ، با این وجود ، ویژگی های متابولیکی مختلف می تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود.
- برخی از بیماری های خود ایمنی مانند لوپوس اریتماتوز ، اسکلرودرمی ، شرایط روماتیسمی می توانند این آسیب شناسی را تحریک کنند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که آنها به طور خاص بر بافت همبند تأثیر می گذارند.
- دلیل دیگری که باعث استئوکندروز کل ستون فقرات و علائم مربوطه می شود ، سو mal تغذیه است. اگر کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، آهن ، فلوراید ، مس ، ویتامین D ، ویتامین C کافی نباشد ، این وضعیت می تواند منجر به آسیب به استخوان ها و غضروف شود. و این مشکلات در سیستم اسکلتی عضلانی را تحت فشار قرار می دهد.
- توجه به کار سخت جسمی نیز ضروری است ، که می تواند بر وضعیت کمر نیز به منفی ترین حالت تأثیر بگذارد. در این حالت ، توصیه می شود به طور مرتب دوره توان بخشی یا حداقل تشخیص صحیح را طی کنید تا مراحل اولیه بیماری را از دست ندهید.
- شما نباید انواع عفونت ها را که با ورود به بدن باعث این آسیب شناسی می شوند ، تخفیف دهید.
- همچنین ، هیپوترمی می تواند در ظهور این بیماری نقش داشته باشد. بنابراین توصیه می شود کمر خود را گرم نگه دارید.
- و نکته مهم دیگری که بسیار آگاهی از آن بسیار مهم است پیر شدن طبیعی بدن است. اکثر افراد با سن شروع به پوکی استخوان در دیسک های بین مهره ای می کنند. این به دلیل تغییرات دژنراتیو است که در همه افراد مسن مشترک است.
هنگامی که جلوگیری از دلایل و مکانیسم های بدن که این آسیب شناسی را تحت فشار قرار می دهند امکان پذیر نبود ، لازم است دقیقاً بدانیم که چگونه می توان استئوكندروز را درمان كرد ، یا حداقل سرعت رشد آن را متوقف كرد. البته این متخصص ارتوپد ، متخصص مغز و اعصاب و مغز و اعصاب است که قادر به تشخیص استئوکندروز است. اما ، در بعضی موارد ، پزشک ناتوان است. با وجود کل آزمایشات ، اشعه ایکس علائم استئوکندروز را نشان نمی دهد.
اگرچه خود بیمار احساسات خود را توصیف می کند ، اما فقط به عنوان علامت تنش در استئوکندروز ، درد ، کاهش دامنه حرکت و غیره است. اگر این وضعیت است ، ارزش این است که در مورد استئوکندروز فکر کنیم و کمی از نظر روانپزشکی تجدید نظر کنیم.
انواع و علائم پوکی استخوان
از آنجا که استئوکندروز را فقط با روش های پیچیده تشخیصی می توان تعیین کرد ، فقط یک پزشک می تواند مهره های بیمار را با دقت تشخیص دهد. بسته به محل آسیب شناسی در امتداد ستون فقرات ، انواع گردن رحم ، قفسه سینه ، کمر و شایع است.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی
استئوکندروز گردنی ستون فقرات یک آسیب شناسی است که بین مهره های C1 و C7 قرار دارد. بیماری در این مورد به این دلیل است که قاب عضله در اینجا نسبتاً ضعیف است. علاوه بر این ، بخشها به اندازه کافی به یکدیگر نزدیک هستند. در نتیجه ، در اینجا است که اغلب فتق ایجاد می شود. با توجه به این واقعیت که در این قسمت تعداد زیادی رشته های عصبی وجود دارد که عملکرد اندام های حیاتی را تضمین می کند ، بیمار اغلب علائم زیر را دارد:
- سردردهای شدیدی که می توانند طولانی مدت یا بهتر بگویم کوتاه مدت باشند.
- سفتی مفاصل در صبح احساس می شود.
- با توجه به اینکه استئوکندروز و نورولوژی مرتبط هستند ، افراد مبتلا به این روند تخریب با مشکلات بینایی ، شنوایی و تمام فرآیندهای شناختی روبرو می شوند.
- وقتی استئوكندروز مهره c5 c7 را تحت تأثیر قرار می دهد ، علائم در كمربند فوقانی شانه شدیدتر است. اندام فوقانی ، تیغه های شانه ، ناحیه قفسه سینه را تحت تأثیر قرار می دهد.
- گاهی اوقات استئوكندروز در زنان ، در ناحیه گردن رحم ، می تواند به ناحیه قفسه سینه تابانده شود. در هر دو جنس ، استئوكندروز به سمت چپ تابیده می شود و شبیه درد در قلب و گاهی اوقات در هر دو دست است ، باعث بی حالی و عدم حساسیت می شود.
- زبان لال می شود.
- سر می چرخد و غش می کند. حالت تهوع اغلب با استئوكندروز ایجاد می شود.
استئوکندروز ستون فقرات کمر
فرآیندهای دژنراتیو از مرحله 2 شروع می شوند. این بر مهره های استخوان استخوان l5 s1 تأثیر می گذارد. احساسات دردناک در مرحله دوم و سوم رشد کاملاً شدید بروز می کند و فرد را از فعالیت بدنی و تحرک معمول محروم می کند. اغلب علائمی مانند:
- سندرم عضلانی در استئوکندروز. در این حالت ، درد بافت عضله را بهم می زند و باعث اسپاسم آنها می شود. در همان زمان ، بیمار احساس بسیار بدی دارد ، زیرا خلاص شدن از شر این بیماری بدون دارو غیرممکن است. پس از همه ، یک حلقه معیوب ایجاد می شود - درد عضلات را اسپاسم می کند ، و آنها به نوبه خود ، ریشه های عصب را حتی با شدت بیشتری می بندند ، که با درد بیشتری واکنش نشان می دهند. بنابراین ، استئوكندروز با سندرم مقوی عضله در ارتباط است. برای خلاص شدن از شر این شرایط ، پزشک باید چندین نوع دارو را به درستی انتخاب کند.
- درک این نکته بسیار مهم است که در صورت بروز آسیب شناسی در این قسمت از کمر ، سطح حساسیت لمسی بیمار در اندام تحتانی و لگن مختل می شود. درد می تواند از پایین کمر تا مچ پا ادامه یابد. این به دلیل این واقعیت است که احساسات منفی در امتداد عصب سیاتیک از مفصل ران تا پایین ساق پا گسترش می یابد.
استئوكندروز ناحیه قفسه سینه
اغلب اوقات ، هنگامی که فرد برای مدت طولانی در حالت نشسته قرار دارد ، روند تخریب ایجاد می شود. بنابراین ، برای کسانی که این نوع کارها را دارند یا در حال تحصیل هستند و تمام وقت را در رایانه یا میز تحرک می گذرانند ، توصیه می شود هر 40 دقیقه بیدار شده و به نوعی فعالیت بدنی انجام دهند. در همان زمان ، یک تهدید جدی جدی برای اندام های داخلی وجود دارد به این دلیل که:
- مشکل تنفس با استئوکندروز اتفاق می افتد ، که فقط می تواند وضعیت عمومی فرد را بدتر کند. بدن در این حالت به سادگی اکسیژن و مواد مغذی لازم را دریافت نمی کند.
- تهوع با VSD و استئوكندروز ایجاد می شود كه بر كل دستگاه گوارش تأثیر منفی می گذارد. بنابراین ، استئوكندروز و معده ارتباط ناگسستنی دارند. در وضعیت هضم وخیم است.
- دردهایی نیز وجود دارد که شبیه دردهای قلبی است. این به اصطلاح سندرم ایسکمیک در استئوکندروز است. بنابراین ، اغلب اوقات ، بیمارانی که فقط اولین علائم آسیب شناسی را که در ناحیه قفسه سینه تشکیل شده است احساس کرده اند ، به یک متخصص قلب و عروق مراجعه می کنند. در عین حال طبیعی است که پزشک هیچ اختلالی در کار سیستم قلبی عروقی پیدا نمی کند. یا بدتر ، او اختلالات خاصی را پیدا می کند ، درمان را تجویز می کند. اما تأثیر مطلوبی ندارد. این اتفاق می افتد به این دلیل که بیمار دارای دو نوع بیماری است - قلب و سیستم اسکلتی عضلانی. علائم منفی در ناحیه قفسه سینه ، و همچنین تنگی نفس با استئوکندروز - با بیماری قلبی همراه نیستند ، اما به دلیل بیماری های ستون فقرات ایجاد می شوند.
استئوکندروز شایع
استئوچندروز مشترک پاتولوژی است که نه تنها مهره های پشت ، بلکه مفاصل اندام تحتانی را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. این اغلب به این دلیل است که افزایش بار در پشت منجر به فشار بیش از حد عضلات ران و قسمت فوقانی پا می شود. بنابراین ، به عنوان مثال ، مفصل زانو به دلیل تنگ شدن عروق موجود در آن از بین می رود ، که باید کپسول مفصل را تغذیه کند. بنابراین ، بافت ها نیز در اینجا فرایند دژنراتیو دارند. بیمار تجربه می کند:
- درد در زانو
- مفصل شروع به ایجاد بحران ناخوشایند می کند.
- حرکات محدود و دردناک می شوند.
- تورم بافت های نرم رخ می دهد.
- وقتی لمس انجام می شود ، درد ایجاد می شود.
- تشکیل شده ، به اصطلاح میاستنی گراویس است.
توانبخشی برای استئوكندروز مدت زمان نسبتاً طولانی طول می كشد و برای درمان تلاش و هزینه زیادی می برد. بنابراین ، مهم است که دقیقاً بدانیم و درک کنیم - استئوکندروز درمان می شود یا نه و در چه مراحل بیمار می تواند با سلامتی خود انجام دهد.
تشخیص بیماری
اول از همه ، هنگامی که فرد شروع به سو to ظن به این بیماری و بیماری سیستم اسکلتی عضلانی می کند ، باید فوراً با یکی از متخصصان ارائه شده در زیر تماس بگیرد:
- به یک متخصص مغز و اعصاب.
- متخصص مغز و اعصاب
- متخصص کایروپراکتیک
- ارتوپدی
- استئوپات
فقط این متخصصان می توانند با تشخیص صحیح ، تشخیص نهایی را بدهند. بیمار همیشه باید به یاد داشته باشد که مهم نیست که با چه چیزی به پزشک مراجعه کرده است ، حتی اگر یک سرفه ساده همراه با استئوکندروز باشد ، پزشک باید اقدامات زیر را انجام دهد:
مجموعه اولیه آنامز را انجام دهید. او باید با دقت به تمام شکایات شخص گوش فرا دهد. مناطقی را که بیمار درد را در آنها ثبت می کند ، لمس کنید.
سپس بیمار را در موقعیت های خاصی قرار می دهد. اینها به اصطلاح آزمایش هایی هستند که به شما امکان می دهند تعیین کنید که از نظر عکس عصبی ، عملکردهای خاصی تحت تأثیر قرار گرفته اند.
آزمایش خون برای استئوكندروز می تواند وجود فرآیندهای التهابی در بدن را نشان دهد. با این آسیب شناسی ، پزشک آزمایش خون و تجزیه و تحلیل ESR کلی را تجویز می کند. تجزیه و تحلیل برای استئوکندروز می تواند افزایش ESR در طی تشدید بیماری را نشان دهد ، بیوشیمی می تواند تغییر در مقدار پروتئین ها را در نتیجه علائم عصبی نشان دهد.
هنگامی که به استئوکندروز مشکوک هستید ، معاینه لزوماً باید شامل تکنیک های سخت افزاری باشد. اول از همه ، وقتی مشکوک به استئوکندروز ستون فقرات در یک فرد شود ، اشعه ایکس می تواند تصویر را تأیید کند. این عکس برای کل پشت گرفته شده است ، به طوری که هیچ منطقه ای را از دست ندهید ، زیرا می تواند قسمت های مختلف پشت را تحت تأثیر قرار دهد. استئوكندروز در اشعه ایكس همیشه برای یك متخصص واضح است.
MRI برای استئوكندروز در مواردی استفاده می شود كه روشهای قبلی مثر نبوده باشند. این روش تحقیقاتی به شما امکان می دهد بار مکانیکی که روی دیسک های بین مهره ای می افتد را ارزیابی کنید. ارزیابی وجود فتق یا هرگونه اختلال عملکردی امکان پذیر است. استئوکندروزیس در MRI کاملاً دقیق تشخیص داده شده است ، اما با وجود این ، این دستکاری دارای موارد منع مصرف قابل توجهی است:
- بارداری.
- حضور ضربان ساز قلب.
- برخی شرایط روانشناختی مانند کلاستروفوبیا.
- سن تا 14 سال.
در همه موارد دیگر ، در موارد مشکوک به استئوکندروزیس در بیمار ، MRI تجویز می شود.
برای کنار گذاشتن سایر بیماری ها ، ممکن است بیمار تجویز شود - فلوروگرافی ، توموگرافی ناحیه قفسه سینه ، گاهی اوقات MRI دستگاه گوارش ، قلب و عروق. این امر به ویژه اغلب در مواقعی که تنگی نفس با استئوکندروز ، درد در قلب ، ناراحتی در معده و روده ایجاد می شود ، قابل درک است. علاوه بر این ، در صورت بروز استئوكندروز ، درجه حرارت حفظ می شود می توان این دستكاری ها را توصیه كرد.
همیشه لازم است به یاد داشته باشید که وقتی سو of ظن به استئوکندروز وجود دارد ، فرمول بندی تشخیصی کار نسبتاً دشواری و پر زحمت است که می تواند مدت زمان طولانی تری را به طول انجامد. بنابراین ، استاندارد مراقبت های پزشکی از استئوکندروز بسیار پیچیده و چند وجهی است.
رفتار
هنگامی که استئوکندروز رخ می دهد ، توصیه های پزشکان برای درمان کاملاً گسترده و همه کاره خواهد بود. مهمترین چیز این است که بیمار دستورالعمل های تجویز شده برای درمان را دقیقاً دنبال می کند. تنها در این صورت می توان به موفقیت ملموسی دست یافت. نترسید که پزشک چندین نوع دارو را به طور همزمان تجویز می کند - آنها باید به طور همزمان استفاده شوند ، زیرا هر گروه تأثیر خاصی بر بدن دارد. و اگر چیزی منتفی باشد ، دستیابی به نتیجه تقریباً غیرممکن است.
استاندارد مراقبت های پزشکی برای استئوکندروزیس به صورت سرپایی شامل - داروهایی (می توان آنها را به صورت خوراکی مصرف کرد ، به صورت آمپول تزریق کرد یا روی سطح پوست قرار داد) ، فیزیوتراپی ، ورزش درمانی ، طب سنتی ، روش های جایگزین درمان.
دارودرمانی
مراقبت های بهداشتی اولیه استاندارد برای استئوكندروز شامل مصرف داروهایی است كه برای تسكین درد طراحی شده اند. این توسط داروهای ضد درد تسهیل می شود:
- با تزریق
- کرم استئوکندروز.
- کمک های اولیه برای پوکی استخوان با درد ضمنی و خفیف می تواند با کمک پمادهای هومیوپاتی انجام شود.
- درجه حرارت در استئوکندروز را می توان با پمادهای پیچیده کاهش داد.
از گروهی از شل کننده های عضلانی نیز استفاده می شود ، یعنی در واقع آنهایی که به آرامش و آرامش فیبرهای عضلانی کمک می کنند. اگر این داروها را مصرف نکنید ، روند بهبود بسیار کندتر و بدون تأثیرات برجسته ای پیش خواهد رفت.
بنابراین ، به عنوان مثال ، هنگامی که سرفه همراه با استئوکندروز است ، به این دلیل رخ می دهد که عضلات صاف نمی توانند شل شوند و باعث اسپاسم در ریه ها می شود. مصرف داروهای شل کننده عضلات به از بین بردن این علامت و همچنین لرز ناشی از استئوکندروز و زمانی که استئوکندروز تنفس را دشوار می کند کمک می کند.
هنگامی که گروه های فوق دارویی تأثیر مشخصی ندارند ، پزشکان گلوکوکورتیکواستروئیدها را تجویز می کنند. درک این نکته مهم است که گلوکوکورتیکواستروئیدها عوارض جانبی زیادی دارند. بنابراین ، آنها منحصراً توسط پزشک معالج تجویز می شوند و بیمار باید آنها را تحت نظارت دقیق خود مصرف کند.
گروه دیگر داروها محافظ های غضروفی هستند. آنها یک اثر سریع برجسته ندارند ، اما دریافت آنها می تواند به طور قابل توجهی وضعیت بیمار را کاهش دهد و توسعه آسیب شناسی را به حالت تعلیق درآورد. این به دلیل این واقعیت است که کندرویتین و گلوکوزامین ، که در ترکیب موجود هستند ، برای حفظ سلامت بافت های غضروف مورد نیاز بدن انسان هستند.
توصیه های بالینی ، در صورت بروز استئوکندروز ستون فقرات ، شامل داروهای گروه آرامبخش نیز می باشد. آنها برای تسکین وضعیت بیمار هنگامی که درد ، برنامه ، سرفه و تنگی نفس همراه با استئوکندروز و سایر علائم به قدری شدید هستند که باعث استرس مداوم می شوند ، طراحی شده اند.
فیزیوتراپی
طیف گسترده ای از روش های فیزیوتراپی نیز استفاده می شود. آنها برای از بین بردن علائم طراحی شده اند.
هنگامی که ضعف در بازو همراه با استئوکندروز یا در پا ایجاد شود ، درمان دیادینامیک ، لیزر ، مغناطیسی درمانی ، آمپلی پالس کمک می کند.
همه آنها در بازیابی منبع خون کاملاً م effectiveثر هستند و در نتیجه سطح التهاب را کاهش می دهند. در همان زمان ، سوزش کمر با استئوکندروز ، درد ، سفتی و سایر علائم منفی برطرف می شود.
اما موارد منع مصرف فیزیوتراپی می تواند:
- نبض بالا همراه با استئوکندروز.
- عدم تحمل فردی به جریانهای مورد استفاده دارو.
- احساسات دردناک در هنگام دستکاری.
- بیماری کیسه صفرا و سیستم ادراری.
- یک اختلال خونی با عملکرد لخته ای ضعیف.
- ضربان ساز
- بارداری و شیردهی
- سکته هموراژیک.
- ترومبوفلبیت حاد.
- آسیب های مختلف به پوست.
همچنین مهم است که درک کنیم برخی از انواع فیزیوتراپی در طی تشدید انجام نمی شوند ، بلکه فقط در صورت بهبودی انجام می شوند.
ورزش برای استئوکندروز
هنگامی که استئوکندروز اولیه تشکیل می شود ، علائم و نشانه های بیماری در مردان و زنان تا حدی مشابه خواهد بود. بنابراین ، در مراحل اولیه ، و همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، انواع مختلفی از ورزش درمانی و ژیمناستیک خاص موثر خواهد بود. اما ، آنها باید منحصرا توسط یک متخصص توانبخشی انتخاب شوند. از آنجا که بار اشتباه یا حرکات ناگهانی فقط می تواند وضعیت بیمار را بدتر کند.
اگر انجام ژیمناستیک امکان پذیر نباشد ، استخر دارای استئوکندروز می تواند به طور کامل جایگزین آن شود. همچنین در این مورد در نظر بگیرید که با استئوکندروز ممکن است دما وجود داشته باشد. در این حالت رفتن به استخر توصیه نمی شود. لازم است تا زمان عبور مرحله حاد صبر کنید.
رژیم غذایی
بسیار مهم است که درک کنیم با توجه به این واقعیت که بسیاری از اندام ها و بافت ها در روند آسیب شناسی دخیل هستند ، در طول درمان نیاز به یک اثر پیچیده است. بنابراین ، رژیم غذایی به یک ضرورت تبدیل می شود. هنگامی که استئوکندروز و ریزش مو بیمار را آزار می دهد کمک خواهد کرد. در این حالت ، غذای غنی شده با ویتامین ها و میکرو عناصر به جلوگیری از این روند کمک می کند.
در نظر گرفتن این نکته نیز مهم است که وقتی استئوکندروز و حالت تهوع فرد را آزار می دهد ، غذا باید تا حد ممکن تحریک کننده مخاط معده نباشد. توصیه های عمومی:
- مقدار سبزیجات و میوه های خام را افزایش دهید.
- لبنیات و محصولات شیر تخمیر با کیفیت بالا بخورید.
- مقدار مناسب پروتئین غنی از کندرویتین و گلوکوزامین مصرف کنید.
- برای کاهش نفخ در استئوکندروز ، مصرف لاکتو و بیفیدوباکتریوم توصیه می شود. آنها را می توان به عنوان یک بسته ویژه خریداری کرد.
- وقتی ترکیبی مانند استئوکندروز و دمای 37 درجه سانتیگراد و بالاتر وجود دارد ، توصیه می شود رژیم نوشیدن را رعایت کرده و حداقل 2-3 لیتر آب تمیز مصرف کنید. این امر نه تنها به کاهش تب درجه پایین کمک می کند ، بلکه بر روی متابولیسم نمک آب نیز تأثیر مثبت دارد.
روش های سنتی درمان پوکی استخوان
از دستور العمل های محلی غافل نشوید. اما ، هنگام استفاده از آنها ، فقط به این ترکیبات اعتماد نکنید و در هر صورت ، درمان دارویی سنتی را پرتاب نکنید.
کمپرس
هنگام لرزیدن در بدن ، سندرم درد ، احساس سوزش در ساختارهای عضلانی با استئوکندروز مشاهده می شود ، سپس می توان از کمپرس های زیر استفاده کرد:
- بلغور جو دوسر را با آب رقیق کرده و از این ترکیب کیک های تخت بپزید. چنین کمپرس را به گرم و در محلی که درد احساس می شود قرار دهید.
- سیب زمینی را رنده کرده و به نسبت مساوی با هر نوع عسل مخلوط کنید. به محل مشکل بمالید و روی آن را با سلفون بپوشانید. قسمت بالای آن را با چیزی گرم بپوشانید.
- ترب تازه را رنده کرده و با الکل به نسبت 2: 1 رقیق کنید. قسمت مریضی ستون فقرات را آبکشی کنید. این به طور موثری احساسات ناراحت کننده را از بین می برد.
در نظر گرفتن این نکته مهم است که هنگامی که استئوکندروز به شکم تابیده می شود ، به احتمال زیاد منطقه قفسه سینه تحت تأثیر قرار گرفته است. هنگام بروز سردرد ، محل در گردن است. هنگامی که درد قسمت تحتانی بدن را می پوشاند ، در اکثر قریب به اتفاق موارد ، کمر تحت تأثیر قرار می گیرد. بنابراین ، لازم است مکان مناسب محل استفاده هر یک از کمپرسهای فوق را انتخاب کنید.
جوشانده های دهان
هنگامی که تنگی نفس با استئوکندروزیس رخ می دهد ، درد رنج می برد ، احساس کشش در اندام ها ، احساس درد در سر و یا شنوایی و بینایی ایجاد می شود ، بنابراین می توانید از جوشانده ها برای تجویز خوراکی استفاده کنید. در اینجا چند دستورالعمل برای استفاده وجود دارد:
- 1 قاشق چای خوری برگ لور له شده را برداشته و 300 میلی لیتر آب جوش بریزید. 24 ساعت اصرار کنید. آبگوشت حاصل در طول روز مست می شود. آنها به مدت 4 روز دیگر نمی نوشند.
- می توانید جوانه های کاج تا طول 2 سانتی متر بگیرید بعد از اینکه در چرخ گوشت یا مخلوط کن چرخ کردید ، یک ظرف را با آنها پر کنید. همه چیز را با شکر بپوشانید. به مدت 2 هفته در یک مکان تاریک و در دمای پایین قرار دهید. 1/2 قاشق چای خوری بنوشید و سه بار در روز به آرامی در دهان حل شوید.
- این جوشانده ها باعث تسکین التهاب غدد لنفاوی در استئوکندروز می شوند ، احساس درد و ناراحتی را کاهش می دهند. به از بین بردن التهاب در بافت عضلانی کمک می کند. وقتی همراه با استئوكندروز با دمای 37 درجه سانتیگراد و بالاتر باشند نیز م effectiveثر هستند.
آسیب شناسی به چه چیزی منجر می شود
فکر نکنید که فقط درد ، ناراحتی ، کاهش دامنه ، سردرد ، بدتر شدن بینایی و شنوایی ، تنگی نفس همراه با استئوکندروز تنها علائم منفی هستند. اگر وضعیت دردناک درمان نشود و روند تخریب متوقف نشود ، در نتیجه فتق بین مهره ها ایجاد می شود. این یک آسیب شناسی جدی است که شخص را بی حرکت می کند و می تواند منجر به ناتوانی او شود.
بنابراین ، استفاده از همه نیروها برای غلبه بر آسیب شناسی ضروری است. بهتر است ، از سنین پایین فعالیت بدنی صحیح را انجام دهید ، که به تشکیل یک قاب عضلانی قوی کمک می کند. وی ، به نوبه خود ، اجازه آسیب شناسی در سیستم اسکلتی عضلانی را نمی دهد.